Un moment
pour vous
Libérez-vous du stress, découvrez votre véritable potentiel et déployez votre joie de vivre grâce à la sophrologie !
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Marianne de Kleer
Sophrologue (certifiée RNCP) en Haute-Loire à Saint-Privat-du-Dragon
bienvenue
Ravie que vous soyez là.
Généreuse et bienveillante, je vous aide à améliorer votre quotidien grâce à la sophrologie. J’accompagne les particuliers et les professionnels, en séances individuelles ou en groupe, à retrouver un équilibre et une profonde sérénité.
Sophrologue certifiée en Haute-Loire, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, je base mon approche sur le partage et la transmission des bienfaits de la sophrologie au plus grand nombre. Je m’appuie sur vos ressources en adaptant la méthode à vos besoins et à votre rythme.
« La sophrologie est une expérience personnelle à vivre, dont les effets bénéfiques rejaillissent sur l’entourage familial, professionnel, amical. »
La sophrologie
La sophrologie agit au niveau corporel, émotionnel et mental.
Cette méthode thérapeutique permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de développer son potentiel et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Le résultat ? Un alignement profond du corps et de l’esprit !
Personne ne peut agir mieux que vous sur votre bien-être : vous seul êtes acteur de votre transformation.
La sophrologie peut accompagner un traitement médical mais ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
La sophrologie utilise trois outils simples : la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive.
Elle peut vous aider à :
- mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions
- prendre du recul
- améliorer votre sommeil
- développer votre confiance en vous
- améliorer votre concentration
- préparer un évènement (accouchement, examen…)
- traverser un changement dans votre vie
- accompagner un traitement médical
Séances
Individuelles
Un accompagnement personnalisé qui répond à vos besoins et s’adapte à votre rythme.
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